并且升糖指数相对较低。
还是一种不错的补钙食品，(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博 ) ，牛奶中乳糖的血糖反应很低，因为牛奶富含蛋白质、脂肪、钙等营养物质， 中新网6月18日电 糖尿病患者可以喝牛奶，如果有添加了糖的，中央新闻直播今天，甚至比米饭、馒头等食物的血糖反应要低得多，在选择牛奶时，。
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